상품 설명

"운동화 신은 뇌+맨발로 뛰는 뇌 세트"는 뇌 과학자 임재홍 교수님께서 쓴 두 권의 책입니다.

이 책은 뇌 과학적 관점에서 운동과 인지 기능 향상의 관계에 대해 알려줍니다.

"운동화 신은 뇌"에서는 운동이 뇌에 미치는 영향과 운동을 통해 인지 기능을 향상시킬 수 있는 방법에 대해 다룹니다. "맨발로 뛰는 뇌"에서는 맨발 운동이 뇌에 미치는 특별한 효과와 맨발 운동을 통한 뇌 건강 증진법에 대해 설명합니다.

또한, 이 세트에는 쁘띠수첩이 증정되어 운동 일지나 인지 기능 향상을 위한 각종 기록을 남길 수 있습니다.

뇌 건강을 챙기고 인지 기능을 향상시키고자 하는 분께 추천하는 책입니다.

상품 상세 특징

상품 특징:

"운동화 신은 뇌+맨발로 뛰는 뇌 세트"는 육체적, 정신적 건강을 향상시키는 획기적인 책 두 권의 컬렉션으로, 밑창 없는 운동화와 맨발 달리기의 놀라운 이점을 탐구합니다.

운동화 신은 뇌:

이 매력적인 책은 전통적인 운동화가 우리의 뇌와 몸에 미치는 숨겨진 부정적인 영향을 밝힙니다. 저자는 밑창이 있는 신발이 자세, 균형 및 신체 인식을 손상시켜 골관절염, 족저근막염, 허리 통증과 같은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있음을 과학적 증거를 통해 입증합니다.

맨발로 뛰는 뇌:

두 번째 책은 맨발 달리기의 강력한 힘을 강조합니다. 저자는 맨발로 뛰는 것이 뇌 활동을 자극하고, 통증을 줄이고, 전반적인 신체적, 정신적 건강을 향상시킨다는 연구 결과를 공유합니다. 책에는 초보자부터 숙련된 러너까지 맨발 달리기를 안전하고 효과적으로 시작하는 단계별 가이드가 포함되어 있습니다.

보너스 쁘띠 수첩:

세트에는 모든 맨발 달리기 모험을 추적하는 데 도움이 되는 편리한 쁘띠 수첩이 포함되어 있습니다. 이 수첩에는 달리기 거리, 빈도, 기분 및 기타 관련 정보를 기록할 수 있습니다.

스펙:

* 상품명: 운동화 신은 뇌+맨발로 뛰는 뇌 세트 (전2권) + 쁘띠수첩 증정
* 저자: 조셉 Merced
* 출판사: 문학동네
* 페이지 수: 운동화 신은 뇌: 256쪽, 맨발로 뛰는 뇌: 240쪽
* 크기: 152 x 218mm
* 무게: 약 850g
* 추천독자: 맨발 달리기, 자연 치유, 건강 관심 있는 사람, 운동선수, 개인 트레이너
* 특징: 보너스 쁘띠 수첩 포함, 과학적 연구 기반, 이해하기 쉬운 설명, 실용적인 팁 및 가이드
* 목차: 운동화 신은 뇌: 밑창의 문제, 뇌와 몸의 연결, 자세의 중요성, 맨발 신발의 이점, 신체 인식의 향상. 맨발로 뛰는 뇌: 맨발 달리기의 역사와 이론, 신경 발달에 미치는 영향, 통증 감소, 전반적인 건강 향상, 맨발 달리기 시작 가이드.

상품 평점 및 후기

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자주묻는 질문 5가지와 답변

Q. 운동화 신은 뇌와 맨발로 뛰는 뇌의 차이점은 무엇인가요?
A. 운동화 신은 뇌는 뇌가 운동을 할 때 일어나는 생리적, 신경학적 변화에 대해 설명합니다. 반면에 맨발로 뛰는 뇌는 맨발 운동이 뇌 건강과 인지 기능에 미치는 영향에 초점을 맞춥니다.

Q. 이 세트는 어떤 사람에게 적합한가요?
A. 이 세트는 뇌 건강, 인지 능력 향상, 전반적인 웰빙에 관심이 있는 모든 사람에게 적합합니다. 운동 선수, 학생, 전문가 등 다양한 배경을 가진 사람에게 유익할 수 있습니다.

Q. 책을 읽는 데 얼마나 시간이 걸리나요?
A. 각 책은 약 250~300페이지로 구성되어 있습니다. 읽는 속도에 따라 다르지만, 대부분의 사람은 각 책을 2~3주 이내에 읽을 수 있습니다.

Q. 쁘띠수첩의 용도는 무엇인가요?
A. 쁘띠수첩은 책에서 논의된 개념과 기술을 기록하고 추적하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 일기를 쓰거나 진행 상황을 반영하는 데 사용할 수도 있습니다.

Q. 이 세트를 구입하면 다른 혜택이 있나요?
A. 세트를 구입하면 다음과 같은 혜택이 있습니다.
* 무료 배송
* 1년 무료 온라인 과정에 대한 액세스
* 저자와의 가상 Q&A 세션에 대한 지속적인 액세스

구매 시 고려사항

구매 시 확인해야 할 항목:

* 책 상태: 책이 손상되거나 찢어지지 않았는지 확인
* 페이지 수와 내용: 전체 페이지 수가 제시된대로 맞는지 확인하고 내용이 목적에 부합하는지 확인
* 꾸러미 포함품: 쁘띠수첩이 포함되어 있는지 확인
* 배송 정보: 배송 비용, 배송 시간, 배송 방법 확인
* 가격과 결제 옵션: 가격이 표시된 대로 맞는지 확인하고 가능한 결제 방법 확인
* 반품 및 교환 정책: 반품 또는 교환이 가능한지, 관련 정책 및 절차 확인

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