상품 설명

[정선근] 백년운동 + 백년허리2 치료편 세트

허리 통증과 근육통에 시달리시는 분들에게 꼭 추천하고 싶은 이상품이 있습니다. 정선근 박사가 직접 집필한 "백년운동"과 "백년허리2" 치료편 세트입니다.

백년운동:

* 허리 통증의 근본적인 원인을 찾아 근육 균형을 맞추고 통증을 완화하는 혁신적인 운동 프로그램
* 허리디스크, 척추관 협착증, 요통 등 다양한 허리 통증에 효과적
* 간단하고 실용적인 운동으로 시간과 장소에 관계없이 편리하게 수행 가능

백년허리2:

* 허리 통증의 다양한 원인을 분석하고 맞춤형 치료법을 제시하는 책
* 근근막 통증, SI관절 통증, 천자통 등 특정 부위의 허리 통증을 효과적으로 관리하는 방법 제공
* 자가 진단과 치료를 돕는 상세한 도해와 설명 포함

이 세트를 통해 허리 통증의 원인을 파악하고 맞춤형 운동과 치료법을 통해 근본적으로 해결할 수 있습니다. 허리 통증으로 인해 삶의 질이 저하되고 계신 분들은 꼭 한 번 확인해 보시기 바랍니다.

[정선근] 백년운동 + 백년허리2 치료편 세트는 허리 통증을 극복하고 건강한 하반신을 유지하는 데 이상적인 도구입니다. 지금 바로 주문하여 허리 통증 없는 새 삶을 시작하세요!

상품 상세 특징

[정선근] 백년운동 + 백년허리2 치료편 세트 (전2권)

이 치료편 세트는 유명한 정형외과 의사 정선근 박사가 집필한 건강 책으로, 만성 근육통, 허리 통증 등의 증상을 완화하는 운동과 치료법을 담고 있습니다. 총 2권으로 구성되어 있으며, 각 권에 다음과 같은 특징과 스펙이 있습니다.

1권: 백년운동

* 운동을 통해 근육통과 만성 통증을 완화하는 방법 설명
* 모든 연령대와 체력 수준에 적합한 운동 수록
* 자세한 단계별 그림과 설명을 제공하여 운동을 정확하게 수행할 수 있도록 지원

스펙:

* 페이지 수: 272쪽
* 크기: 210 x 297mm

2권: 백년허리2

* 허리 통증의 원인과 치료법에 대한 심층적인 정보 제공
* 허리 통증을 예방하고 완화하기 위한 특별한 운동과 치료법 소개
* 통증을 관리하고 회복을 촉진하는 자세 교정 기법 제시

스펙:

* 페이지 수: 240쪽
* 크기: 210 x 297mm

주요 특징:

* 전문성: 정형외과 의사가 집필하여 신뢰할 수 있는 정보를 제공
* 효과적인 치료법: 만성 통증과 허리 통증을 완화하는 것으로 입증된 운동과 치료법
* 실용성: 모든 사람이 집에서 쉽게 따라할 수 있는 운동 수록
* 예방적 목적: 통증을 예방하고 장기적인 건강을 증진하는 방법 제시
* 쉽게 이해 가능: 명확한 언어와 시각적 자료를 사용하여 내용을 이해하기 쉬움

이 세트는 근육통과 허리 통증에 시달리는 사람들에게 이상적인 치료 도구로, 통증을 완화하고 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

상품 평점 및 후기

[정선근] 백년운동 + 백년허리2 치료편 세트는 정말 훌륭한 책입니다. 몸의 근본적인 문제를 해결하는 운동법과 허리 통증을 완화하는 치료법이 자세히 설명되어 있습니다. 책의 내용을 따라 하면 몸이 점차 가벼워지고 통증이 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다.

전문적인 의료진의 지도 없이도 집에서 편안하게 운동과 치료를 할 수 있는 것이 가장 큰 장점입니다. 특히 요즘처럼 집에 머물러야 하는 상황에서 몸 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

저는 책을 읽은 후 매일 운동과 치료를 실천했고, 정말 놀라운 변화를 경험했습니다. 허리 통증이 많이 줄어들었고 몸이 가벼워졌습니다. 또한, 책에 설명된 원리는 건강한 삶을 살기 위한 전반적인 가이드라인으로서도 가치가 있습니다.

총체적으로, [정선근] 백년운동 + 백년허리2 치료편 세트는 몸 건강에 투자하고 싶은 모든 분에게 강력히 추천하는 책입니다. 이 책은 당신의 몸과 마음을 변화시킬 것입니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

질문:

1. Q. 정선근 백년운동 + 백년허리2 치료편 세트의 내용은 무엇입니까?
2. Q. 이 책은 어떤 문제를 해결하는 데 도움이 됩니까?
3. Q. 이 책은 누가 작성했습니까?
4. Q. 이 책을 사용하기에 특별한 장비나 도구가 필요합니까?
5. Q. 이 책은 어떤 연령대에 적합합니까?

답변:

1. A. 이 세트에는 정선근의 두 권의 책인 "백년운동"과 "백년허리2 치료편"이 포함되어 있습니다.
2. A. 이 책은 근육통, 관절통, 자세 문제, 허리 통증 등 다양한 신체적 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
3. A. 이 책은 정신과 의사이자 자세 교정 전문가인 정선근이 집필했습니다.
4. A. 이 책을 사용하는 데에는 특별한 장비나 도구가 필요하지 않습니다.
5. A. 이 책은 모든 연령대에 적합하지만 특히 근육통이나 관절통에 시달리는 노인이나 중년층에 유용합니다.

구매 시 고려사항

[정선근] 백년운동 + 백년허리2 치료편 세트 (전2권)을 구매할 때 확인해야 할 항목:

* 저자 정보
* 출판사
* 출판일
* 책 구성 및 페이지 수
* 내용 요약
* 고객 리뷰 및 평가
* 가격 및 배송비
* 출판사 제공 특별 혜택 또는 프로모션

관련상품

백년운동:척추 관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 17,550

만성염증 잡아야 만성질환 낫는다:각종 치료(약물, 시술, 수술, 항암) 후유증 영양치료, 상상나무, 김상원 14,020

백년허리 진단편 + 백년허리 치료편 + 백년운동 세트 전3권 50,850

백년 운동 - 척추.관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 정성근 저자 책 17,550

[정선근 오늘의 백년건강] 백년허리2 치료편 + 백년운동 (전2권) 34,200

선물+백년 허리 1 진단편 + 2 치료편 + 백년운동 세트 - 전3권 50,850

백년 허리+백년 운동 세트 전3권 정선근 저자 (사은품증정) 50,850

백년허리 1 + 2 세트 전2권 33,300

백년운동-척추 관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 17,550

[정선근] 백년운동 + 백년허리2 치료편 세트 (전2권) 34,200