상품 설명

생중 최고의 결심을 품는 법: "내려놓음"

"내려놓음: 내 인생의 가장 행복한 결심"은 삶을 변화시킬 만한 안내서입니다. 이 책은 우리 주변의 잡음과 산만함을 없애고, 정말로 중요한 것에 집중하는 법을 가르쳐 줍니다.

저자는 자기계발과 마음챙김 분야의 선구자인 커스틴 네버입니다. 그녀는 자신의 경험과 연구 결과를 바탕으로, 우리가 어떻게 집착, 걱정, 불안에서 해방되어 더 행복하고 충족된 삶을 살 수 있는지에 대한 통찰력을 제공합니다.

이 책에서 배울 수 있는 내용은 다음과 같습니다.

* 주의 산만함을 없애고 현재 순간에 집중하는 방법
* 잡념과 부정적인 생각을 다루는 기술
* 인생에서 정말 중요한 것을 식별하고 이에 집중하는 방법
* 집착과 걱정을 극복하고 평안을 찾는 방법

이 책은 명상 연습, 반성 질문, 실용적인 조언으로 가득 차 있습니다. 단순하고 실용적인 접근 방식을 사용하여 복잡한 개념을 명확하고 쉽게 이해시킵니다.

"내려놓음"은 더 행복하고 목적 의식 있는 삶을 살고 싶은 모든 사람에게 필수적인 책입니다. 자신의 잠재력을 발휘하고, 불필요한 짐을 내려놓고, 진정으로 만족스러운 삶을 살기 위해 필요한 도구와 기술을 제공합니다.

상품 상세 특징

상품명: 내려놓음(미니북): 내 인생의 가장 행복한 결심

특징:

* 80페이지 분량의 간결하고 명료한 미니북
* 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 되는 심리적, 영적 통찰력 제공
* 부담, 기대, 집착을 내려놓고 현재순간을 소중히 여기도록 가르침

스펙:

* 저자: 마크 맨슨, 베스트셀러 작가이자 블로거
* 크기: 손바닥 크기의 휴대용 미니북
* 페이지 수: 80페이지
* 언어: 한국어

내용 요약:

이 미니북은 인생에서 진정한 행복과 만족을 찾는 데 방해가 되는 여러 가지 괴물적 생각과 행동을 파헤칩니다. 저자는 집착, 완벽주의, 걱정 등 우리를 괴롭히는 일반적인 장애물을 식별하고, 이러한 장애물을 극복하여 더 자유롭고 의미 있는 삶을 살 수 있는 실용적인 조언을 제공합니다.

저자는 명료한 언어와 풍부한 개인적 경험을 통해 내려놓는 것의 중요성을 강조합니다. 부담을 내려놓으면 자유가 증가하고, 기대를 내려놓으면 기쁨이 커지며, 집착을 내려놓으면 안정감이 향상됩니다.

이 미니북은 삶의 복잡성을 단순화하고 현재 순간에 집중하는 데 도움이 되는 귀중한 가이드입니다. 스트레스와 불안으로 어려움을 겪고 있거나, 인생에서 더 많은 행복과 만족을 찾는 분들에게 적합합니다.

상품 평점 및 후기

"내려놓음(미니북): 내 인생의 가장 행복한 결심" 사용후기

최근에 "내려놓음"이라는 작은 책을 읽었는데, 평범한 일상 속에 숨겨진 아름다움과 행복을 다시 생각해 볼 수 있는 좋은 기회가 되었습니다.

이 책은 간결하면서도 강력한 메시지를 담고 있는데, 끊임없이 쫓아가기보다는 현재 순간에 집중하는 것의 중요성을 강조합니다. 저자는 자신이 어떻게 잡념과 부정적인 생각을 떨쳐내고 마음의 평화를 찾았는지에 대해 공유합니다.

책의 내용은 단순하지만, 그 영향력은 상당합니다. 저자의 개인적인 이야기는 우리 자신의 삶에서 내려놓을 수 있는 것들을 반성하게 만들었습니다. 구체적으로는 스마트폰 의존도, 부정적인 생각, 타인과의 비교 등을 꼽을 수 있습니다.

"내려놓음"을 읽고 가장 큰 도움이 되었던 점은 마음의 평안을 찾는 것이 가능하다는 깨달음이었습니다. 저자는 이 과정이 쉽지 않다고 인정하지만, 인내심과 연습이 있으면 누구나 그것을 달성할 수 있다고 확신시킵니다.

전반적으로 "내려놓음"은 바쁜 현대인들에게 마음의 평온을 찾는 데 도움이 되는 가치 있는 가이드북입니다. 현실적인 조언과 고무적인 통찰력을 제공하며, 현재 순간에 더 잘 집중하고 더 행복하고 충족된 삶을 사는 데 도움이 됩니다. 5점 만점에 4.5점을 주고, 강력하게 추천합니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

자주묻는 질문:

1. 이 책은 어떤 사람을 위한 것인가요?
2. 이 책을 읽으면 어떤 혜택이 있나요?
3. 이 책의 주요 메시지는 무엇인가요?
4. 이 책은 어떤 어조로 쓰였나요?
5. 작가의 자격이 무엇인가요?

답변:

1. 이 책은 어떤 사람을 위한 것인가요?
이 책은 자신의 삶에 행복과 만족을 찾고 싶은 모든 사람을 위한 것입니다. 특히 인생의 방향을 찾거나, 목표를 달성하는 데 어려움을 겪고 있는 사람들에게 유용할 수 있습니다.

2. 이 책을 읽으면 어떤 혜택이 있나요?
이 책은 독자들에게 행복한 삶을 살기 위한 실용적이고 행동 가능한 전략을 제공합니다. 또한 목표를 식별하고 달성하는 방법, 긍정적인 사고 방식을 키우는 방법, 삶의 도전에 대처하는 방법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 이 책의 주요 메시지는 무엇인가요?
이 책의 주요 메시지는 자신의 삶에 책임을 지고, 행복을 찾기 위해 필요한 조치를 취해야 한다는 것입니다. 작가는 독자들에게 삶의 변화를 두려워하지 않고, 자신의 꿈을 따르고, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하도록 격려합니다.

4. 이 책은 어떤 어조로 쓰였나요?
이 책은 격려적이고 영감이 넘치는 어조로 쓰여졌습니다. 작가는 솔직하고 취약하게 자신의 경험을 공유하면서 독자들과 소통하고 그들의 삶을 개선하도록 도울 수 있는 실용적인 조언을 제공합니다.

5. 작가의 자격이 무엇인가요?
이 책의 저자는 성공적인 코치, 강연자, 작가입니다. 수년간 사람들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 행복한 삶을 살도록 돕는 데 전념해 왔습니다.

구매 시 고려사항

'내려놓음(미니북): 내 인생의 가장 행복한 결심' 구매 시 확인 항목:

* 내용:
* 저자와 서문
* 주요 주제 및 다루는 사항
* 책의 분량과 페이지 수

* 사이즈 및 포맷:
* 책의 크기 (미니북인지 확인)
* 표지재질 (종이, 하드커버 등)
* 내부 인쇄 방식 (컬러, 흑백 등)

* 출판사 및 발행일:
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