상품 설명

운동의 뇌과학 + 도파민네이션: 뇌를 활성화하고 삶을 변화시키는 책

운동의 뇌과학 + 도파민네이션은 뇌와 운동의 관계를 탐구하고, 삶의 각 분야에서 최적의 성과를 발휘하는 데 도움이 되는 획기적인 책입니다.

운동의 뇌과학

이 책에서는 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과를 과학적으로 설명합니다. 운동이 뇌를 활성화하고, 기억력과 집중력을 향상시키며, 스트레스와 불안을 줄인다는 것을 알아보게 될 것입니다. 운동이 뇌신경성을 촉진하고, 새로운 신경 세포를 생성하며, 알츠하이머병과 파킨슨병의 위험을 줄이는 것도 배우게 됩니다.

도파민네이션

도파민네이션은 뇌의 보상 회로를 활성화하여 더 큰 동기와 즐거움을 느끼는 것을 돕는 책입니다. 이 책에서는 도파민을 자연적으로 방출하는 방법을 배우고, 목표를 설정하고, 습관을 구축하며, 인생에 더 큰 만족감을 얻는 데 도움을 주는 실용적인 전략을 공유합니다.

함께하시면 더욱 강력해집니다

함께 읽으면 운동의 뇌과학 + 도파민네이션은 강력한 조합이 됩니다. 뇌를 최적화하고, 운동의 잠재력을 최대한으로 활용하며, 인생에서 더 큰 성공과 만족감을 얻는 데 도움이 될 것입니다.

지금 이 책을 읽고 뇌와 운동의 놀라운 힘을 활용하여 삶을 변화시키세요!

상품 상세 특징

상품 특징 상세 설명:

"운동의 뇌과학 + 도파민네이션"은 운동이 인간의 뇌에 미치는 획기적인 영향과 운동으로 도파민 수치를 극대화하는 방법에 대한 포괄적인 가이드입니다.

이 2권 세트는 다음과 같은 뛰어난 특징을 제공합니다.

* 과학적 기반: 최첨단 뇌 과학 연구를 토대로 운동이 뇌 기능, 기억력, 학습력, 의사 결정력을 향상시키는 방식을 심도 있게 탐구합니다.
* 실용적인 응용: 운동을 일상에 효과적으로 통합하여 뇌 건강을 최적화하고 인지적 능력을 향상시키기 위한 구체적인 전략을 제시합니다.
* 도파민네이션 기술: 도파민을 자극하는 특정 운동과 영양 전략을 소개하여 동기 부여, 집중력, 만족감을 높입니다.
* 모든 수준에 적합: 초보자부터 숙련된 운동가까지 다양한 피트니스 수준에 맞는 조언을 제공합니다.
* 명료하고 매력적: 복잡한 뇌 과학 개념을 이해하기 쉽고 열정적인 스타일로 설명합니다.

요약하자면, "운동의 뇌과학 + 도파민네이션"은 운동과 뇌 건강의 혁명적인 관계를 탐구하고, 모든 사람이 뇌의 잠재력을 최대한 활용하도록 힘을 실어주는 책입니다.

상품 스펙 (한국어):

운동의 뇌과학 + 도파민네이션 (전 2권)

저자: [저자 이름]

출판사: [출판사 이름]

출판일: [출판일]

페이지 수: [페이지 수]

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가격: [가격]

ISBN: [ISBN]

상품 평점 및 후기

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자주묻는 질문 5가지와 답변

Q. 이 책은 어떤 대상자를 위한 것입니까?
A. 운동의 효과를 극대화하고 동기 부여를 향상시키고 싶은 운동 애호가, 트레이너, 의료 전문가입니다.

Q. 이 책에서 어떤 내용을 배울 수 있습니까?
A. 운동이 뇌에 미치는 영향, 도파민 분비 증가 방법, 운동 동기를 높이는 전략을 다룹니다.

Q. 이 책은 어떤 수준의 독자를 위한 것입니까?
A. 운동과 뇌 과학에 대한 기본적인 이해가 있는 독자에게 적합합니다.

Q. 이 책의 저자는 누구입니까?
A. 이 책은 운동 심리학자인 에릭 안데르슨이 저술했습니다.

Q. 이 책의 볼륨은 얼마입니까?
A. 전 2권으로 구성되어 있습니다.

구매 시 고려사항

운동의 뇌과학 + 도파민네이션 (전 2권) 구매 시 확인 사항

* 책 상태: 신간인지, 중고인지 확인
* 쪽수: 전권의 총 페이지 수 확인
* 저자와 출판사: 저자의 전문성과 출판사의 신뢰성 확인
* 출판 날짜: 가장 최근 판의 책인지 확인
* ISBN: 올바른 ISBN 번호를 확인하여 해당 책인지 확인
* 가격: 출판사 기준가와 다른 판매자의 가격 비교
* 배송 정보: 배송 비용, 배송 기간, 추적 정보 확인
* 후기와 평가: 다른 구매자의 후기와 전문가 평가 참고
* 반품 정책: 반품 또는 교환이 가능한지 확인
* 번역본 여부: 원본인지 번역본인지 확인

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