상품 설명

윤홍균 교수의 필독서: 마음 지구력과 자존감 향상에 대한 깊은 통찰력

저명한 정신건강 전문가 윤홍균 교수의 신작 "(윤홍균) 마음 지구력 + 자존감 수업"이 출간되었습니다. 이 책은 두 권으로 나뉘어 독자들에게 마음 지구력과 자존감을 강화하는 데 필수적인 지침을 제공합니다.

마음 지구력

첫 번째 책에서는 마음 지구력의 개념을 탐구합니다. 마음 지구력은 삶의 어려움에 굴복하지 않고 회복될 수 있는 우리의 능력을 말합니다. 윤 교수는 스트레스에 대처하고, 부정적인 생각을 극복하며, 탄력성을 키우기 위한 실용적인 기술을 제시합니다.

자존감

두 번째 책에서는 자존감의 중요성을 강조합니다. 자존감은 자신의 가치와 존엄성에 대한 우리의 믿음입니다. 윤 교수는 자존감을 훼손하는 요인을 분석하고, 건강한 자존감을 구축하고 유지하기 위한 전략을 제시합니다.

이 책 시리즈는 자기 인식, 대처 메커니즘, 대인 관계 기술을 향상시키려는 모든 분에게 꼭 필요한 안내서입니다. 윤 교수의 명확한 문체와 통찰력 있는 통찰력은 독자들이 자신의 마음의 힘을 파헤치고 건강하고 충실한 삶을 영위하도록 격려합니다.

지금 "(윤홍균) 마음 지구력 + 자존감 수업"을 읽어보고 마음의 지구력과 자존감을 향상시키는 여정을 시작해 보세요.

상품 상세 특징

상품 특징

"(윤홍균) 마음 지구력 + 자존감 수업 (전2권)"은 베스트셀러 저자이자 영감을 주는 연사인 윤홍균 박사가 지은 강력한 책 시리즈입니다. 두 권 모두 마음의 힘과 자기 가치에 관한 통찰력 있는 지침을 제공하며, 삶에서 더 많은 탄력성과 만족을 얻는 데 도움이 됩니다.

마음 지구력

이 책은 삶의 폭풍 속에서도 흔들리지 않는 마음의 힘을 기르는 방법을 탐구합니다. 윤 박사는 역경에 직면했을 때 긍정성, 탄력성, 목적의식을 유지하는 전략을 공유합니다. 그는 또한 자기 연민, 자기 수용, 감사의 중요성을 강조하며, 이것이 우리가 극복할 수 있는 힘을 불러일으키는 데 필수적이라고 주장합니다.

자존감 수업

이 책은 자기 가치에 대한 심오한 이해와 건강한 자존감의 힘을 키우는 방법을 안내합니다. 윤 박사는 비교, 자기 비난, 외적 검증에 대한 함정을 폭로합니다. 그는 건전한 자기 인식, 자기 수용, 자기 관리의 원칙을 통해 지속적인 자존감을 기르는 방법을 제공합니다. 또한 자존감이 관계, 직업, 전반적인 행복에 미치는 영향에 대해 논의합니다.

함께 읽으면 얻을 수 있는 효과

이 두 권의 책을 함께 읽으면 정말 강력한 조합이 됩니다. "마음 지구력"은 외부의 도전에 맞서 견디는 능력을 기르는 데 중점을 두는 반면, "자존감 수업"은 우리가 내면에서 가치 있고 사랑받을 자격이 있다고 느끼도록 하는 데 중점을 둡니다. 이 두 가지 필수 요소를 결합하면 삶의 폭풍을 견뎌내고, 자신감을 갖고, 목적 의식으로 가득 찬 탄력적인 삶을 살 수 있는 견고한 기반을 마련할 수 있습니다.

제품 스펙

* 제목: "(윤홍균) 마음 지구력 + 자존감 수업 (전2권)"
* 출판사: 반디앤루니스 (2021)
* 규격: 130 x 190 mm
* 페이지 수: 544쪽 (마음 지구력: 256쪽, 자존감 수업: 288쪽)
* ISBN: 9791190117872 (마음 지구력)
* ISBN: 9791190117865 (자존감 수업)
* 가격: 24,000원

상품 평점 및 후기

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자주묻는 질문 5가지와 답변

자주묻는 질문:

1. 이 책은 어떤 사람들을 위해 쓰여졌나요?
답: 자존감 문제, 낮은 동기 부여, 생활의 목적을 찾는 어려움을 겪고 있는 사람들을 위해 쓰여졌습니다.

2. 이 책은 어떤 주제를 다루나요?
답: 마음 지구력, 자존감, 동기 부여, 목적 의식, 긍정적인 사고방식 등을 다룹니다.

3. 이 책의 장점은 무엇인가요?
답: 실천적인 조언, 개인화된 연습, 자기 성찰을 위한 질문을 제공하여 독자들이 스스로를 이해하고 발전시키는 데 도움이 됩니다.

4. 이 책을 읽는 데 걸리는 시간은 얼마나요?
답: 독자의 속도와 이해 능력에 따라 다르지만, 대략 10~14시간 정도 걸릴 것으로 예상됩니다.

5. 이 책이 제 문제를 해결하는 데 도움이 될 것 같나요?
답: 이 책은 자존감과 마음 지구력을 향상시키는 데 도움이 되는 팁과 연습을 제공하지만, 독자가 자신의 특정 문제와 요구 사항에 맞게 이러한 도구를 적용해야 합니다.

구매 시 고려사항

(윤홍균) 마음 지구력 + 자존감 수업 (전2권)을 구매할 때 확인해야 할 항목:

* 저자 정보 (윤홍균의 약력, 자격 등)
* 책의 내용 (심리학 이론적 기반, 다루는 주제 등)
* 독자 대상 (초보자, 중급자, 전문가 등)
* 책의 형식 (크기, 페이지 수, 하드커버/소프트커버)
* 출판사와 출판일
* 리뷰와 평점 (다른 독자들의 의견)
* 가격과 배송 비용
* 판매자의 신뢰성 (신뢰할 수 있는 서점이나 온라인 판매자)

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